血液をサラサラにするために必要な5つのこと.jpg
※理想は、これらの作用・効果のある食べものを毎日食べることです。

あなただけではない、健康への関心


現代は健康志向な人が多いからか、健康に関する本がたくさん出版されたり、雑誌の特集やテレビ番組の企画で取り上げられることが多いです。

それだけ現代人は健康について興味があり、自分の健康状態を気にする人が多いということを象徴しています。

健康に関心がある人は江戸時代からいた


健康に関心がある人は江戸時代からいました。

その代表的な人が貝原益軒、横井也有という人です。
どちらも、健康についてまとめた本まで出版しています。

本を出版するということは、やはり需要がないと出版する意味がありませんので、それだけ江戸時代の人々は自分の健康に関心があったと考えられます。
つまり、健康維持の難しさは今にはじまったことではない、ということです。

健康維持のためには避けて通れない血液サラサラ化


私たちの血液は、ファストフード店や居酒屋、串カツ屋やラーメン店で高カロリーなものを食べ続けるうちにサラサラした血液から遠ざかった状態の人が増えています。
健康診断で自分の血液の状態を知る人が多いようです。

自分の血液がサラサラしていないと知った人は、ほとんどの人が食生活を改めようとするのですが、一体何を食べたら今の血液の状態を改善できるのか分からない人が少ないようでしたので、血液をサラサラにしてくれる食べ物をまとめました。
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